こんばんは、むぎです。
ずっと気になっていたトランポリンの施設に行ってきました。
運動不足が気になるけど、外で汗かきまくってガッツリするのはちょっとヤダ、という方にはトランポリンおすすめです。
室内で適度に汗をかきながら楽しく運動できますよ。
私は旦那と2人で行ってかなり楽しめました。
トランポリン施設に遊びに行く際のポイントやおすすめを紹介します。
複数人で行くならプライベートエリア（個室）がおすすめ
お客さんは子どもが多いです。
子どもが隣で跳んでいると気になりますよね。
ぶつかったり怪我したら…と思うと思いっきり楽しめません。
たぶん少し遠くから見守っているお母さんもめちゃ見てると思います。気まずい。
なので、可能であれば他の人が入ってこれないエリアを予約しましょう。
気兼ねなく遊べますよ。
跳び方を予習する
ただ跳ねているだけだと飽きます。
私たちの場合、60分コース。
コツを掴めば10分ほどで高く跳べるようになります。
そのあとはただただジャンプしているのも勿体ないですよね。
なので初心者でもできる技を調べて練習しましょう。
「トランポリン 初心者 技」 で出てきた技を一通り見ればOKです。
私は40分ほどで半回転、1回転、開脚、腰落ち、膝落ちができるようになりました。
これらを成功した後、まだ時間に余裕がありました。他の技も見ておけばよかったです。
擦り傷を避けたい人は長そで長ズボンがおすすめ
動きやすい服装をおすすめします。
男性は半ズボンが多く、女性は長ズボンが多かったです。
私は普通のジャージと半袖シャツでした。
暑くなるので半袖で良いのですが、すてーんと転ぶ際に肘を打つので長そでもアリです。
擦りむきを避けたい方は長そで長ズボンがおすすめ。
靴下は滑り止め必須
私が行った施設では受付で売っていました。
靴下の足の裏全体に滑り止めがついています。
かかとだけに滑り止めがついている靴下では弱いと思います。専用のものをおすすめします。
普通の靴下で跳んではいませんが、予想としては普通の靴下ではめちゃくちゃ滑ると思います。
高く跳んだり、姿勢を立て直したりは、滑り止めがあるから踏ん張りが効いてできるんですよね。
あとぽよーんとトランポリン場外に跳ね飛ばされた時に滑って壁や網に激突します。たぶん。
まとめ
トランポリンは友達・カップルと遊びに行っても楽しい施設で、大人も満足できます。
今回はトランポリン施設に遊びに行く際のポイントとして、以下の内容を紹介しました。
- 複数人で遊びに行く際は、子どもに気を使わなくていいようにプライベートゾーンを選ぶ
- 初心者技を予習しておくと飽きずに遊べる
- 擦りむくのが嫌な人は長そで長ズボン
- 滑り止め靴下必須
運動不足の大人だと、60分2人で交互にぴょんぴょんしているだけでも結構疲れます。
日頃の運動不足が気になるけどがっつり運動はしたくないという方はトランポリン、やってみてください。
無心で高く跳ぶのも楽しいですし、技に挑戦するのも面白いです。
腰落ちからの立て直しができた時は達成感がありました。
適度に水分補給しながら、ぜひ遊んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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